Vågn op med Morgentræning
10 minutters live online morgentræning alle hverdage kl. 8:30
Træner: Søren Hald
214 tilmeldte
Vi starter om
22
TIMER
:
36
MIN
:
51
SEK
12:41 / 35:00
Nyheder og info
Husk!
Der er ikke træning onsdag til fredag i uge 14 pga. Påske — vi ses igen mandag den 22.
Missede du den sidste morgentræning?
Se den her
Dine fremskridt
NUVÆRENDE STRIBE
12
dage i træk
Hold momentet — du er i flow!
↗ Personlig rekord!
›
MINUTTER TRÆNET I ALT
Fantastisk indsats!
↗ +30 denne uge
BADGES LÅST OP
9
af 24
38% samlet fremgang
↗ Næste: Lærke
Kommende morgener
Hele kalenderen 
FRE
26
Skuldre & nakke NÆSTE
MAN
29
Ryg & balance
ONS
01
Mobilitet i hofter
FRE
03
Åndedræt & energi
Hurtig intro
Tips og tricks
Køb elastikker
Introduktion til træningselastik
Hvordan vælger du den rigtige træningselastik?
Mangler du træningselastikker?
Se videoen 
Læs artikkel
Gense tidligere morgener
De 7 seneste træninger — Træn når du vil
10:32
Nakke og skuldre - 10/6-2026
09:48
Mobilitetsøvelser - 9/6-2026
11:05
Full body - 8/6-2026
Har du lyst til mere træning?
I RedMinKrops Træningsunivers finder du videoer med træningsprogrammer og øvelser, som du kan bruge, når du vil, uden at det koster dig en krone. Har du problemer med bestemte steder på kroppen? Ryg, lænd, nakke eller skuldre? — Så har vi samlet forskellige grupper af øvelser som fokuserer netop på disse områder.
Gå til Træningsuniverset
Dine reminders
AKTIV
Her kan du slå kalender og email-reminders til og fra og tilpasse hvornår du vil modtage påmindelser.
Dage
Man
Tir
Ons
Tor
Fre
Uger (fravælg)
Uge 5
Uge 6
Uge 7
Uge 8
Uge 9
Send mig påmindelse
5 min før
15 min før
1 time før
Indsæt i min kalender
NB! Du får ingen reminders de dage, hvor der ikke er morgentræning (helligdage o.l).